男性朋友平时要如何预防弱精症的出现
发布时间： 2019-11-01 14:07 文章来源：上海九龙医院 http://www.9lnz120.com
弱精症是导致男性不育的常见原因之一，对很多夫妻和家庭都会造成很大的影响，所以男性朋友们平时一定要注意预防此病。上海九龙男子医院的客服指出，弱精症的出现和平时的生活习惯有很大的关系，在日常生活中养成好习惯就能有用预防疾病。那么男性朋友平时要如何预防弱精症的出现呢？下面我们一起来了解一下。
1、在平时的生活中男性可以适当的补充一些锌元素，因为身体中如果缺乏锌元素也可能会导致男性患上弱精症和死精症。
2、长时间的处在脏乱差的环境中也会导致男性患上弱精症，甚至还会导致男性出现性功能下降和性功能紊乱的现象。
3、男性在日常生活中一定要注意睾丸的变化，如果出现了凹凸不平，变硬，疼痛肿大的症状，那么就要及时到正规医院就医。
4、烟和酒中的有毒物质也会影响到精子的生成和发育，严重时还会导致精子丧失活力，因此建议在备孕期间的男性朋友要戒烟戒酒。
5、在日常生活中男性朋友要避免接触太多的化学物质，因为有些化学物质会影响到男性的性功能。日常生活中还应该避免吃太多的加工食品，因为这些食物也是会影响到男性的精液问题的。
6、男性手淫本来是比较正常的现象，但是过度手淫的话就会导致前列腺慢性充血，引起无菌性的前列腺炎，进而导致精液的营养物质，数量和粘稠度，酸碱度的改变，导致男性患上弱精症。
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